Slow living in het gezin: met z’n allen traag gaan leven

Minder, maar beter consumeren: steeds meer gezinnen kiezen voor deze nieuwe, eenvoudigere en fijnere manier van leven. Slow living heet dat. Bij sommigen begon het met kleine dingen: sorteren en zich anders verplaatsen. Gaandeweg werd deze ‘trage’ leefwijze een dagelijkse gewoonte. U wilt dat ook gaan doen? In dit artikel vindt u enkele concrete tips en slimme investeringen om langzamer te leven, zonder u het hoofd op hol te laten brengen. 

Slow living: een filosofie die opgang maakt 

Wat is dat, slow living?

In tegenstelling tot de heersende opvattingen is slow living geen straf die de mens zichzelf heeft opgelegd. Het is in de eerste plaats een koerswijziging die leidt tot een minder druk, rustig leven, in harmonie met de natuur en de omgeving. 

De mens heeft reële behoeften zoals eten, zich beschermen en zich verzorgen. Jammer genoeg heeft overvloed de bovenhand genomen. Ons consumptiepatroon is ontspoord. We zijn geneigd om meer te consumeren dan nodig is. Wie sober leeft, maakt zich los van die nutteloze behoeften. 

Een levensstijl die goed aansluit bij de Belgische cultuur

Met slow living keren we terug naar de essentie, in harmonie met de Belgische cultuur. In 2024 steeg het aantal Belgen die met de fiets gaan werken, met 35%. Van die groep is ook geweten dat ze lokale markten verkiezen boven onpersoonlijke supermarkten. Velen van hen nuttigen elke zondag samen een sobere, huisbereide maaltijd. Slow living is ook te zien op de duurzame festivals die in veel Belgische steden heel het jaar door plaatsvinden.

Is dat gevoel in het gezin nog sterker?

Kinderen zijn sponzen, ze bootsen na wat u doet, zelden wat u zegt. Dus is het belangrijk om hen de juiste reflexen aan te leren.

Verbinden rond kleine daden

U denkt er misschien niet aan, maar door sober te leven, worden de dagelijkse banden binnen het gezin versterkt. En dat zonder buitengewone inspanningen te leveren. Wie namelijk de tijd neemt om samen een maaltijd te bereiden, gaat spontaan van gedachten wisselen en eenvoudige waarheden doorgeven. Door met uw gezinsleden naar de zaterdagmarkt te gaan, brengt u hen op een leuke manier kennis bij over seizoenproducten en lokaal consumeren. Zulke kleine, schijnbaar saaie gewoonten groeien uit tot stabiele, geruststellende en diepmenselijke ‘rituelen’. Ze doen ons beter luisteren, verminderen de stress en geven betekenis aan de tijd die we met het gezin doorbrengen. 

Geen individueel, maar een collectief gebeuren

Als men op z’n eentje iets verandert, kan dat mensen snel ontmoedigen. In het gezin, met de kinderen wordt het simpeler. Kleine dagelijkse handelingen versterken de onderlinge hulp. Ze vergroten het vertrouwen. Zo zien de kinderen ook dat ze door anders te consumeren, iets doen voor het gemeengoed. Samen scheppen jullie een cultuur van ‘minder, maar beter’ die blijft bestaan. 

Thuis: trage en milieuvriendelijke tips zonder het u moeilijk te maken

Eenvoudiger leven zonder aan comfort in te boeten

• Sorteren en het huis lichter maken: de bedoeling is om minder overbodige dingen in huis te hebben. Elk voorwerp moet echt nut hebben.
• Minder schermtijd en meer quality time: schermen nemen in ons dagelijkse leven veel plaats in. Door het gebruik ervan te beperken, blijven we quality time hebben met het gezin.
• Tweedehandsspeelgoed en -meubelen: tweedehandswaren kopen is ethisch en voordelig. U kunt er unieke voorwerpen mee op de kop tikken, die goedkoper zijn en in kwaliteit niet moeten onderdoen voor nieuwe spullen.

Koken met seizoenproducten en zonder te verspillen: goed voor de planeet en de portefeuille

Er zijn verschillende manieren om met slow living te beginnen in een gezin. Koken met seizoenproducten en zonder verspilling is er daar een van. 

• Voorrang geven aan lokale producten: lokale producten zijn vaak goedkoper en verser. Door ze te kopen, geeft u de handelaars in uw buurt een steuntje en verkleint u tegelijk de koolstofvoetafdruk die gepaard gaat met het vervoer.
• Kiezen voor Batch cooking: Batch cooking, aangepast aan België, is koken in grote porties. De bedoeling is om meerdere maaltijden tegelijk te bereiden. Dat kan bijvoorbeeld perfect met stoemp of stoofpot.
• Tips om niets te verspillen met de kinderen: door de kinderen te betrekken bij de strijd tegen verspilling, brengt u hen milieubewust gedrag bij. Schillen verwerken in bouillon, overschotten invriezen en restjes bewaren zijn eenvoudige zaken om samen te doen.

Buitenkomen, bewegen, ademen: slow living in openlucht

Herontdek België… te voet of met de fiets

Als u België op een andere manier wilt verkennen, kies dan voor een wandeling of fietstocht midden in de natuur. Het Zoniënwoud, de Hoge Venen en de Ardennen herbergen gevarieerde landschappen om met het gezin te ontdekken. Waarom geen slow vakantie om het avontuur nog wat te verlengen? U kunt verblijven in een duurzaam vakantiehuisje, een caravan of het zelfs in een bivak proberen om de ervaring nog authentieker te maken. Om dat plan waar te maken, kunt u uw uitstapjes financieren met een vakantiekrediet. 

Low-tech ontspanning 

Low-tech hobby’s zijn een uitstekende manier om te ontspannen en tegelijk uw impact op het milieu te beperken. Zelf spelletjes maken met resten van materiaal is een creatieve en spaarzame activiteit, ideaal voor de kinderen. U kunt ook binnenspringen in de plaatselijke bibliotheken en spelotheken om boeken en spelletjes te lenen, of met het hele gezin in de tuin gaan werken. Veel steden bieden de eerste zondag van de maand ook gratis museumbezoeken aan, evenals duurzame events waarmee u op een plezierige manier uw engagement kunt tonen, zonder af te hangen van technologie.

Investeren in de toekomst zonder dat het u een fortuin kost 

Er bestaan premies waarop u aanspraak kunt maken als u van plan bent om energiewerken uit te voeren. Een aantal gemeenten van het Brusselse Gewest hebben hun eigen premies ingevoerd. Daarmee willen ze de inwoners aanmoedigen om zonnepanelen te leggen. U vraagt dat het best meteen even na bij uw gemeente. 

Als een krediet zin heeft: zonnepanelen, isolatie, doeltreffende verwarmingsketel

Werken zoals isolatie en het leggen van zonnepanelen zijn duur. Met de energierenovatielening kunt u uw groene projecten financieren, terwijl de looptijd ervan is afgestemd op uw terugbetalingsmogelijkheden.  Bovendien is het een heuse investering, omdat u op lange termijn bespaart op uw energierekening. 

De juiste keuzes maken zonder te veel te consumeren 

Investeren in een zuinigere woning en een spaarzamer leven, en daarbij een financieel steuntje vragen, druist niet in tegen de filosofie van slow living.  U legt daarmee in de eerste plaats stevige fundamenten. Doe voor het inschatten van uw behoeften gerust een beroep op een kredietinstelling, die bereid is u te helpen met uw vele groene projecten.